بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

💚🤍❤️پاینده ایران💚🤍❤️
❤️ماشاءالله لا حول ولا قوة إلا بالله العلی العظیم❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
۳ سال‌ سابقه عضویت در کمیته کیک بوکسینگ WKF استان خوزستان✔️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

تمرین میت زنی در ورزش بوکس اهمیت زیادی دارد. 

افزایش سرعت،قدرت،استقامت و توان نقطه زنی در مبارزه با میت زنی امکان پذیر می‌باشد.

اگر به تمرینات با میت اهمیت داده نشود،نتیجه آن در مسابقه رسمی مشخص می‌شود و خواهید دید که بوکسور شما توان لمس سر حریف را ندارد و خصوصا در بوکس آماتور نمی‌تواند امتیازی کسب کند. 

آرش ماپار 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ آبان ۰۲ ، ۱۷:۰۶
آرش ماپار

مبارزه تمرینی با سید حسن موسوی،که سابقه قهرمانی در مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی کشور ارمنستان را دارد. 

سید حسن موسوی هم در ورزش کیک بوکسینگ و هم در ورزش بوکس تخصص دارد. 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ مهر ۰۲ ، ۰۴:۳۶
آرش ماپار

در کنار استاد سید مهدی حسینی،ریاست محترم کمیته کیک بوکسینگ WKF استان خوزستان.

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ مهر ۰۲ ، ۰۴:۲۴
آرش ماپار

مبارزه با حریف تمرینی یا همان اسپارینگ مهم ترین بخش ورزش بوکس می‌باشد.

در واقع هیچ تمرینی اندازه مبارزه کردن،شما را آماده مسابقه رسمی نخواهد کرد.

وقتی تن شما به تن حریف بخورد،مشت بزنید و مشت بخورید و شرایطی سخت تر از مسابقه رسمی را ایجاد کنید(البته با رعایت نکات ایمنی)،قطعا در مسابقه قدر تر از حریف خود خواهید بود.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ مهر ۰۲ ، ۰۴:۲۲
آرش ماپار

سیامک ورزیده بوکسور ایرانی و همچنین افتخار بوکس و ورزش کشور عزیزمان ایران است.او در بازی‌های المپیک تابستانی ۱۹۹۲ در وزن میان‌وزن مردان شرکت کرد.

در بازی های آسیایی 1990میلادی در وزن 75kg مدال برنز را برای ایران به ارمغان آورد. 

ایشان تکنیکی ترین بوکسور آسیا در زمان خود بود و از آمادگی جسمانی بسیار بالایی برخوردار بودند. 

آرش ماپار 

 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ مرداد ۰۲ ، ۱۵:۱۹
آرش ماپار

دریک جیمز مربی بوکس آمریکایی و بوکسور حرفه ای سابق است.

دریک جیمز در دوران بوکس خود 29مبارزه انجام داده بود که 21پیروزی کسب کرده و 12مرتبه حریفان را ناک اوت کرده بود.

همچنین 7شکست و 1مبارزه بدون نتیجه در کارنامه خود دارد.

او هم اکنون مربی آنتونی جاشوا می‌باشد.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ مرداد ۰۲ ، ۱۵:۰۸
آرش ماپار

جوزف پارکر بوکسور اهل نیوزیلند است. جوزف پارک در بازی مقابل انتونی جاشوا شکست خورد. 

24برد در کارنامه خود دارد که18 مرتبه با ناک اوت حریفان همراه بوده است.

همچنین 2شکست نیز در کارنامه خود دارد.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ مرداد ۰۲ ، ۱۴:۴۵
آرش ماپار

الکساندر پوتکین بوکسور اهل روسیه است. وی قهرمان سنگین‌وزن المپیک ۲۰۰۴ است. وی همچنین برندهٔ جوایزی همچون نشان دوستی شده‌است. 

3شکست پوتکین در بوکس حرفه ای مقابل ولادمیر کلیچکو،آنتونی جاشوا و دیلیان وایت می‌باشد.

با دیلیان وایت دو مرتبه مبارزه کرده است که مسابقه اول را پوتکین برنده شد. 

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ مرداد ۰۲ ، ۱۴:۳۶
آرش ماپار

 

اندی روئیز جونیور ملقب به «نابود کننده» بوکسور حرفه ای سنگین‌وزن مکزیکی- آمریکایی متولد کالیفرنیا است و همچنین اولین قهرمان سنگین‌وزن مکزیکی جهان می‌باشد که این عنوان را با شکست آنتونی جاشوا بدست آورد.

از مجموع 34مبارزه،33برد کسب کرده که 22مرتبه با ناک اوت حریفان همراه بوده است.

2شکست نیز در کارنامه او ثبت شده است.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ مرداد ۰۲ ، ۱۴:۱۳
آرش ماپار

تامی فیوری بوکسور اهل انگلستان است،او برادر کوچکتر تایسون فیوری قهرمان سنگین وزن WBC جهان می‌باشد.

او از مجموع 9مبارزه،9پیروزی کسب کرده که 4مرتبه با ناک اوت حریفان همراه بوده است.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۷ مرداد ۰۲ ، ۱۴:۰۶
آرش ماپار