کمترین آسیب در ورزشکاران آمریکایی
ورزشکاران آمریکایی عمدتا با آسیب کمتری در ورزش حرفه ای خود مواجه می‌شوند.
دلیل این امر،بدنسازی اصولی و تخصصی مخصوص هر رشته ورزشی و رعایت تغذیه صحیح می‌باشد.
به طور مثال در ورزش کشتی،بارها شاهد آسیب کتف و شانه در ورزشکاران کشور های مختلف بوده ایم،اما در این سال های اخیر،آسیب خاصی در کشتی گیران آمریکایی ندیدیم.
این اتفاق،نشانه کار اصولی و علمی آن ها بوده و بایستی علوم تمرینی آن ها را یاد گرفت و روش های تمرینی آن ها را مورد بررسی قرار داد.
هر چند در ورزش حرفه ای آسیب دیدن اتفاق عجیبی نبوده و عضوی که بیش از حد از آن استفاده شود،دچار آسیب خواهد شد.
همچنین،استفاده از فیزیوتراپی برای ورزشکاران حرفه ای کاملا عالی بوده و گاها از آسیب ها پیشگیری می‌کند.
آب درمانی نیز فوق العاده است و می‌تواند باعث تقویت مفاصل و عضلات شود.
در کل،هر جا که پای علم وسط باشد،بدون شک موفقیت اتفاق می افتد.
