آنتونی جاشوا،امید سنگین وزن

آنتونی جاشوا تنها بوکسوری است در دنیای سنگین وزن امروز،که امید دارم بوکس سنگین وزن را تکانی اساسی بدهد.

جاشوا با داشتن بدنی کاملا سالم و ورزیده،و تکنیک و قدرت و سرعت بی نظیر یه سر و گردن از تمامی سنگین وزن های حال حاضر جلوتر است.

قبول دارم 4 مرتبه طعم شکست را چشیده،اما باید پذیرفت در شرایطی که در اوج آمادگی خود باشد،احتمال باخت وی زیر 10درصد است. 

تحلیل فنی عملکرد و بوکس آنتونی جاشوا

آنتونی جاشوا که اکنون 34سال سن دارد،اصالتا اهل کشور نیجریه می‌باشد.

در این پست قصد دارم از نظر فنی،این بوکسور خوش استایل را تحلیل کنم و نقاط ضعف و قوت او را بیان نمایم.

بعد از المپیک 2012 لندن بود که جاشوا با کسب مدال طلای المپیک با برادران کلیچکو تماس گرفت و از آنها درخواست کمک کرد تا بتواند وارد بوکس حرفه ای شود.

برادران کلیچکو جاشوا را به خوبی تعلیم دادند،زیرا بوکس حرفه ای با آماتور کاملا متفاوت است و در کل دو رشته جدا می‌باشند و تمرینات آنها نیز متفاوت است.

آنتونی جاشوا با یک تیم خیلی خوب شروع به کار کرد،در طی چندین مسابقه پیروزی هایی که اکثرا با ناک اوت حریفان به پایان رسید را کسب نمود.

دیلیان وایت را با یک ضربه آپرکات سنگین ناک اوت کرد. 

ولادمیر کلیچکو قهرمان را ناک اوت کرد. 

جوزف پارکر را با امتیاز شکست داد. 

الکساندر پوتکین روس را نیز ناک اوت کرد که قبل از مسابقه،یکی از اعضای تیم جاشوا گفته بود نگران این مسابقه هستم و دلیل این حرف،قدرت مشت های سهمگین الکساندر پوتکین بود.

ناک اوت جاشوا مقابل اندی روئیز و دو باخت پیاپی با امتیاز مقابل الکساندر اوسیک باعث نشد که جاشوا دست از تلاش بردارد. 

جاشوا همیشه روحیه خود را حفظ کرده و فردای مسابقه چه بعد پیروزی و چه بعد از شکست،در باشگاه بوکس تمرینات خود را آغاز می‌کند.

جاشوا یک بوکسور آکادمیک می‌باشد که بر اساس اصول اولیه و پایه بوکس،عمل می‌کند. 

رقص پا،گارد پا،ساید استپ کردن ها،نوع مشت زنی و گارد گرفتن و تمام تکنیک ها و تاکتیک های بوکس را به صورت کاملا اصولی انجام می‌دهد. 

او بوکسور کاملا تکنیکی و با مهارتی می‌باشد. 

تکیه ی او بر سرعت و قدرت و استقامت بالایش است که گاها توسط منتقدین مورد سخره قرار می‌گیرد که چرا بدنی همچون بدنسازان ساخته است. 

بدن جاشوا یک بدن کاملا بوکسوری بوده و با بدن ورزشکاران پرورش اندام متفاوت است. 

نسل قدیم بوکسورها نیز وزنه می‌زدند. 

به هر حال هر کارشناس یا مربی عقیده خاص خود را در زمینه بدنسازی و بوکس دارد. 

امروزه بدنسازی مدرن در بورس می‌باشد ولی اگه شما به صورت کلاسیک بدنسازی کار کنید کسی جلوی شما را نخواهد گرفت. 

بایستی استفاده از وزنه ها کاملا اصولی و بر اساس تمرینات بوکس باشد تا بدن شما تبدیل به بدن یک بوکسور شود نه یک بدنساز،برای اینکه بتوانید سرعت و تنفس خود را تنظیم کنید. 

آنتونی جاشوا تخصص بالایی در زدن ضربات آپرکات دارد. 

در مبارزه با دیلیان وایت و ولادمیر کلیچکو این تکنیک را به خوبی از او دیدیم. 

در ضربات بادی شات به خوبی عمل می‌کند و سیستم دفاعی حریف را کاملا به هم می ریزد. 

در بحث نقطه زنی نیز بسیار ماهر است و مشت الکی پرتاب نمی‌کند. 

در مسابقه با فرانسیس انگانو دیدیم که جاشوا مشت های سنگین و دقیق پرتاب می‌کرد و در نهایت فرانسیس انگانو را ناک اوت کرد. 

در مسابقه با اندی روئیز،جاشوا اصلا سر فرم خوبی قرار نداشت و اگر دقت کنید به فیلم مسابقه،بدن جاشوا کاملا در حالت دم قرار داشت و انگار تازه از باشگاه بدنسازی خارج شده بود. 

در مسابقه برگشت این مسئله کاملا برطرف شد و جاشوا از سبک باکسر پانچر به سبک اوت باکسر روی آورد و توانست با امتیاز اندی روئیز را شکست دهد. 

باز هم در مسابقه برگشت مورد تمسخر منتقدان قرار گرفت و می‌گفتند فقط بلد است فرار کند. 

شما نمی‌توانید با دو حریف به یک روش مبارزه کنید. 

به یک حریف بایستی در رینگ بچسبید و با حریف دیگر از دور مبارزه کنید. 

تیم خوب در ورزش بوکس بسیار با اهمیت است. 

آنالیزور،مربی،میت گیر،ماساژور،مربی بدنسازی،مربی مخصوص ریکاوری و حریف های تمرینی همه و همه در عملکرد بوکسور نقش حیاتی دارند. 

در مصاحبه ای که از سینا قائمی مربی بدنسازی جاشوا دیدم،او می‌گفت که جاشوا صبح ها به ورزش بوکس می‌پردازد،ظهرها وزنه می‌زند و شب ها هوازی کار می‌کند. 

البته این تمرینات و تایم ها متغیر می‌باشد. 

جاشوا در تمریناتش زیاد میت می‌زند و این مسئله نشان می‌دهد که میت زنی در ورزش بوکس چقدر اهمیت دارد. 

می‌توان گفت که جاشوا تمام تمرینات بوکس را اصولی و زیر نظر تیمش انجام می‌دهد و تمرینی را از قلم نمی‌اندازد. 

حال بایستی دید که این بوکسور خوش استایل و قدرتمند و تکنیکی،برای سومین بار قهرمان سنگین‌وزن بوکس جهان می‌شود و می‌تواند دوباره کمربندهای قهرمانی را بدست آورد؟ 

احتمال بسیار زیاد برخواهد گشت و تمام مسابقه های اخیر را بعد شکست به الکساندر اوسیک،با پیروزی پشت سر گذاشته است و ظاهرا سبک کار خود را تغییر داده.

دورانی نیز با دریک جیمز،مربی مشهور آمریکایی اهل تگزاس کار کرد که تاثیر بسیار زیادی روی جاشوا گذاشت. 

در حال حاضر نیز با یک مربی انگلیسی مشغول کار است و برای مسابقه 31 شهریور 1403 مقابل دوبوآ آماده می‌شود. 

آرش ماپار 

 

مبارزه آنتونی جاشوا و فرانسیس انگانو

در بامداد 19 اسفند 1402،در کشور عربستان،مبارزه بین آنتونی جاشوا و فرانسیس انگانو برگزار گردید.

فرانسیس انگانو قبل از مسابقه گفته بود که شنیده‌ام آنتونی جاشوا فک شیشه‌ای دارد،خیلی دوست دارم آن را تست کنم.

مبارزه در راند اول با ناک اوت شدن فرانسیس انگانو به پایان رسید. 

آنتونی جاشوا سه مرتبه انگانو را ناک داون کرد. 

داور دو مرتبه اول برای انگانو شمرد تا از روی زمین بلند شود. 

بار سوم انگانو ناک اوت شد و توان بلند شدن از زمین را نداشت. 

همچین تیم پزشکی به انگانو اکسیژن وصل کردند زیرا به دلیل دریافت ضربات سنگین آنتونی جاشوا،دچار مشکل تنفسی شده بود. 

آنتونی جاشوا به توهم یک عده که معتقد بودند ورزشکاران هنرهای رزمی ترکیبی می‌توانند وارد بوکس شوند و بوکسورها را به چالش بکشند،پایان سختی داد. 

مسئله فقط قدرت یا دست مبارزین نیست،مسئله این است که هر مبارزی در رشته خود و در چارچوب قوانین رشته خود مقتدر و توانا می‌باشد. 

نوع تمرینات بوکس با رشته های رزمی متفاوت است،پس عملکرد ورزشکاران رشته های مختلف نیز متفاوت می‌باشد. 

آرش ماپار 

 

اهمیت عضلات گردن در ورزش بوکس

عضلات گردن در ورزش بوکس،اهمیت بسیار زیادی دارد.خصوصا در ورزش بوکس حرفه ای که ضربات سنگینی رد و بدل می‌شود.

اما در بحث بوکس سنگین وزن که کوچکترین اشتباهی می‌تواند باعث آسیب جدی به بوکسورها شود،هرگز نباید از تقویت عضلات گردن غافل شد.

تمریناتی با وزن بدن و وزنه و کش برای تقویت عضلات گردن ضروری می‌باشد.

در تصاویر بالا آنتونی جاشوا را ملاحظه می‌فرمایید. 

بوکسوری که می‌توان گفت کامل ترین بدن را در بین بوکسورهای امروزی دارد و روی تک تک عضلات مهم بدن خود کار کرده است. 

جاشوا از عضلات گردن بسیار قدرتمندی برخوردار می‌باشد. 

برخی از تمرینات وی را در تصاویر بالا مشاهده می‌فرمایید. 

لطفا دقت کنید که این تمرینات مخصوص بوکسورهایی در سطح بسیار حرفه‌ای می‌باشد و از انجام یک باره این تمرینات و بدون آمادگی قبلی به شدت خودداری کنید،زیرا باعث آسیب جدی به گردن شما می‌شود. 

ابتدا بایستی از تمرینات خیلی سبک و نرم شروع کنید. 

اگر عضلات گردن یک بوکسور قدرتمند نباشد،قطعا در مبارزه،به مهره‌های گردن او آسیب جدی وارد می‌شود. 

وقتی عضلات گردن قوی و متراکم باشند،اگر مهره ها صدمه ببینند،عضلات می‌توانند از گردن شما محافظت کنند تا مهره های گردن روند بهبودی را طی کنند. 

آرش ماپار 

 

بدنسازی تخصصی بوکس و جلوگیری از مصدومیت

بحث بدنسازی بوکس اهمیت ویژه ای در بوکس امروز دارد. 

مفاصل بدن بوکسور به مرور و با استفاده ی زیاد دچار ساییدگی و استهلاک می‌شوند و بایستی طوری عضلات خود را پرورش دهند که تا حدودی فشار از روی مفاصل و رباط و تاندون ها برداشته شود و هم حجمی از بار و فشار را عضلات بر عهد گیرند.

وقتی صحبت از قهرمان دو دوره بوکس سنگین وزن جهان یعنی آنتونی جاشوا می‌شود،خیلی از مخالفین او می‌گویند که جاشوا بدنساز است و بوکسور نیست.

حالا این حرف را شاید بتوان پای حسادت گذاشت شاید هم پای عدم آگاهی مخالفین بحث بدنسازی در بوکس گذاشت. 

اگر شما عضلات گردن قدرتمندی داشته باشید،و در مسابقه حرفه‌ای مهره‌های گردن شما آسیب جدی ببیند،این عضلات از جان شما محافظت می‌کنند.

یا بحث آسیب شانه که در بوکسورها و رزمی کاران بسیار شایع است. 

اگر بوکسور عضلات شانه‌ی قوی داشته باشد و از تمام جهات شانه خود را تقویت کرده باشد،حتی با پارگی رباط یا تاندون های شانه،می‌تواند از دررفتگی شانه‌ی خود جلوگیری به عمل آورد.

بیایید نگاهی به فیزیک بدنی آنتونی جاشوا بیندازیم.

بدنی با تناسب بسیار عالی و زیبا که تحت نظارت مربیان حرفه‌ای بدن خود را ساخته است که شاید یه جاهایی در بعضی عضلات زیاده‌روی نیز صورت گرفته باشد اما حداقلش این است که با داشتن این آمادگی جسمانی از خیلی مصدومیت ها جلوگیری می‌کند.

شاید مهمترین عضلات برای یک بوکسور عضلات کتف و سرشانه او باشد که به نظر بنده باید حسابی قوی شده باشند که از هر گونه مصدومیت جلوگیری شود.

چه با تمرینات وزن بدن،چه با کش بدنسازی که شامل تمرینات مقاومتی می‌شود و همچنین تمرینات تخصصی با وزنه نیاز حیاتی یک بوکسور حرفه‌ای می‌باشد.

آرش ماپار 

مسابقه آنتونی جاشوا و رابرت هلنیوس

مسابقه آنتونی جاشوا و رابرت هلنیوس فنلاندی با سن 39 سال برگزار شد که در راند 7مبارزه،در حالی که هر دو مبارز خونی بودند،آنتونی جاشوا با یک هوک راست فوق‌العاده سنگین،رابرت هلنیوس را ناک اوت کرد و به رکورد جدیدی دست یافت. 

در طول مسابقه،هلنیوس با دستان بلند خود و مخصوصا با ضربات جب بارها جاشوا را اذیت کرد،جاشوا نیز با جب و کراس جواب می‌داد و چهره هلنیوس را خونین کرد. 

آرش ماپار 

مسابقه بین آنتونی جاشوا و کارلوس تاکام

 

 

مسابقه ای سخت و نفس گیر بین آنتونی جاشوا و کارلوس تاکام که هر دو از فیزیک بدنی فوق‌العاده ای برخوردار بودند،با برتری قاطع آنتونی جاشوا در راند 10مسابقه پایان یافت.

آرش ماپار 

مسابقه آنتونی جاشوا و جوزف پارکر

 

 

مبارزه ای زیبا و مهیج که بین آنتونی جاشوا و جوزف پارکر برگزار شد و آنتونی جاشوا با امتیاز برنده مسابقه شد. 

آرش ماپار 

مسابقه آنتونی جاشوا و دیلیان وایت

مبارزه دسته سنگین وزن بین آنتونی جاشوا و دیلیان وایت،مسابقه ای بسیار مهیج و تماشایی بود که با برتری آنتونی جاشوا با ناک اوت سنگین و ضربه آپرکات به پایان رسید.

آرش ماپار 

آنتونی جاشوا و ولادمیر کلیچکو

مبارزه بر سر کمربند های قهرمانی جهان بین آنتونی جاشوا که مبارزه طلب بود و ولادمیر کلیچکو که قهرمان جهان بود با برتری آنتونی جاشوا به پایان رسید. 

در راند آخر ولادمیر کلیچکو توسط آنتونی جاشوا ناک اوت شد.

آرش ماپار