ضربه چپ مستقیم(Jab Punch)
سه شنبه, ۱۷ مرداد ۱۴۰۲، ۱۱:۱۹ ب.ظ
ضربه چپ مستقیم در بوکس بسیار مهم است که از آن با نام تخصصی جب نیز یاد میشود.
ضربه زدن اصولی در بوکس،همراه با انتقال نیرو باید باشد.
هنگامی که ضربه چپ مستقیم را می‌خواهیم به سمت حریف پرتاب کنیم بایستی با چرخش بدن این کار را انجام دهیم.
انتقال نیرو از مچ پا، به بالا می آید و به زانو،لگن،کمر،شانه،آرنج و مچ دست می‌رسد و در نهایت شلیک میشود.
آرش ماپار
