تمرین میت زنی در بوکس🥊
سه شنبه, ۲ آبان ۱۴۰۲، ۰۵:۰۶ ب.ظ
تمرین میت زنی در ورزش بوکس اهمیت زیادی دارد.
افزایش سرعت،قدرت،استقامت و توان نقطه زنی در مبارزه با میت زنی امکان پذیر می‌باشد.
اگر به تمرینات با میت اهمیت داده نشود،نتیجه آن در مسابقه رسمی مشخص می‌شود و خواهید دید که بوکسور شما توان لمس سر حریف را ندارد و خصوصا در بوکس آماتور نمی‌تواند امتیازی کسب کند.
آرش ماپار
