بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
آیدی تلگرام جهت دریافت برنامه تمرینی بوکس و برنامه بدنسازی تخصصی بوکس:ARASH_MAPAR@
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

این برند،یکی از برندهای مطرح جهان می‌باشد.در سه گانه کرید از این دستکش استفاده شده و حسابی برای این شرکت تبلیغ شده است.

آنتونی جاشوا،فلوید می ودر و خیلی از بوکسورهای سطح اول جهان از این برند استفاده نمونده اند.

این برند مانند خیلی از برندهای دیگر در دو نوع چسبی و بندی تولید می‌شود.

در تصویر دوم در سمت راست،آقای الویس گرنت را مشاهده می‌کنید در کنار فلوید می ودر. 

الویس گرنت مالک برند grant می‌باشد که در فیلم سینمایی کرید1 نیز هنرنمایی کرده است. 

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ آذر ۰۲ ، ۰۳:۱۰
آرش ماپار

راکی بالبوآ (به انگلیسی: Rocky Balboa) یک فیلم ورزشی و درام آمریکایی محصول سال ۲۰۰۶ با بازی، نویسندگی و کارگردانی سیلوستر استالونه است. این فیلم دنباله‌ای بر راکی ۵ و ششمین قسمت از مجموعه فیلم‌های راکی محسوب می‌شود. همچنین برت یانگ و آنتونیو تارور در این فیلم بازی می‌کنند. در این فیلم، راکی بالبوآ (استالونه)، که اکنون یک رستوران‌دار کوچک مسن است، توسط میسون دیکسون (تارور) بوکسور سرسخت به چالش کشیده می‌شود. راکی بالبوآ اولین فیلم استالونه در مقام کارگردان از سال ۱۹۸۵ بعد از راکی ۴ بود.

راکی سعی می‌کند مثل دوران جوانی تمرینات سخت و سنگین خود را انجام دهد و اتفاقا  موفق هم می‌شود.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ آبان ۰۲ ، ۱۴:۵۶
آرش ماپار

راکی ۵ (به انگلیسی: Rocky V) یک فیلم ورزشی و درام آمریکایی محصول سال ۱۹۹۰ به کارگردانی جان جی. آویلدسن با بازی و نویسندگی سیلوستر استالونه است.این دنباله راکی ۴ (۱۹۸۵) و پنجمین قسمت از مجموعه فیلم‌های راکی محسوب می‌شود. همچنین تالیا شایر، برت یانگ، سیج استالونه، تامی موریسون و بورگس مریدیت در این فیلم ایفای نقش کرده‌اند. در این فیلم، راکی بالبوآ (استالونه) که از نظر مالی مشکل دارد، موافقت می‌کند که شاگرد تامی گان (موریسون) را در باشگاهی که زمانی متعلق به مربی بالبوآ، میکی گلدمیل (مردیت) بود، آموزش دهد.

اما طولی نمی‌پاید که شاگرد راکی،برای مربی اش شاخ و شونه می‌کشد و ارتباط شاگرد و مربی به جاهای باریکی کشیده می‌شود.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ آبان ۰۲ ، ۱۴:۳۲
آرش ماپار

راکی ۴ (به انگلیسی: Rocky IV) یک فیلم ورزشی و درام آمریکایی محصول سال ۱۹۸۵ با بازی نویسندگی و کارگردانی سیلوستر استالونه است.این دنباله راکی ۳ و چهارمین قسمت از مجموعه فیلم‌های راکی محسوب می‌شود. در این فیلم همچنین تالیا شایر، برت یانگ، کارل ویترز، بریگیته نیلسن و دولف لاندگرن به ایفای نقش پرداخته‌اند. در این قسمت فیلم، راکی بالبوآ (استالونه) با ایوان دراگو (لاندگرن)، بوکسور شوروی که مسئول ایجاد یک تراژدی شخصی است، مبارزه می‌کند. راکی چهارم اولین فیلم آمریکایی دولف لاندگرن و آخرین تلاش کارگردانی استالونه تا سال ۲۰۰۶ بود.

در این فیلم،بوکسوری شرور از روسیه به آمریکا می‌آید و حریف می‌طلبد.

راکی که قهرمان وقت است در اصل بایستی با او مبارزه کند اما آپولو کرید که بازنشسته شده و 5 سال از رینگ بوکس دور بوده است اعلام آمادگی برای مبارزه با بوکسور شوروی می‌کند.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ آبان ۰۲ ، ۱۴:۰۱
آرش ماپار

راکی ۳ (به انگلیسی: Rocky III) یک فیلم ورزشی و درام آمریکایی که سومین قسمت از سری فیلم‌های راکی محسوب می‌شود، در سال ۱۹۸۲ منتشر شد. با بازی، نویسندگی و کارگردانی سیلوستر استالونه است.این فیلم در ادامه راکی و راکی ۲ ساخته شده‌است.

در این فیلم،راکی به شهرت و ثروت و محبوبیت زیادی دست پیدا کرده است. 

ناگهان حریفی تازه نفس و بسیار قدرتمند به نام کلابر لنگ پا به میدان می‌گذارد و تهدیدی جدی برای راکی محسوب میشود. 

آرش ماپار 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ آبان ۰۲ ، ۱۸:۲۱
آرش ماپار

راکی ۲ (به انگلیسی: Rocky 2) یک فیلم ورزشی و درام آمریکایی محصول سال ۱۹۷۹ به نویسندگی، کارگردانی و بازی سیلوستر استالونه است.[۱] این دنباله فیلم راکی (۱۹۷۶) و دومین قسمت از مجموعه فیلم‌های راکی است. همچنین تالیا شایر، برت یانگ، کارل ویترز و برگس مردیت در این فیلم بازی می‌کنند. در این فیلم، راکی بالبوآ (استالونه) که در تلاش است خود را با زندگی خانوادگی وفق دهد، خود را در یک مسابقه مجدد می‌بیند که به شدت توسط آپولو کرید (وِترز) درخواست می‌شود.

 آپولو کرید که در قسمت قبلی به سختی توانست راکی بالبوآ را شکست دهد،اکنون درخواست مبارزه دوباره کرده است تا ثابت کند واقعا از راکی بهتر است.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ آبان ۰۲ ، ۱۸:۱۱
آرش ماپار

راکی (به انگلیسی: Rocky) یک فیلم درام و ورزشی آمریکایی ساخته شده در سال ۱۹۷۶ به کارگردانی جان جی. آویلدسن و نویسندگی سیلوستر استالونه است که نخستین فیلم از مجموعه فیلم‌های راکی است.

در این فیلم زندگی یک بوکسور نه چندان مشهور به نام راکی بالبوآ روایت می‌شود،که هدف خاصی در زندگی خود ندارد و اکثر اوقات وقت خود را صرف کارهای بیهوده می‌کند.

ناگهان قهرمان سنگین‌وزن بوکس جهان،آپولو کرید،راکی بالبوآ را به مبارزه طلبیده و راکی از مربی خود میکی درخواست کمک می‌کند تا او را برای مسابقه قهرمانی جهان مقابل آپولو کرید آماده کند.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ آبان ۰۲ ، ۱۶:۰۶
آرش ماپار

هیچ تمرینی به اندازه کار با کیسه بوکس سنگین باعث افزایش قدرت جسمانی و مشت زنی بوکسورها نمی‌شود.

تمرین با خشم چند برابر بیشتر انسان را خالی می‌کند. 

وقتی حال بدی داشته باشید،کیسه بوکس به عنوان یه رفیق خوب واقعا به بهتر شدن حال شما کمک زیادی می‌کند. 

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۵ آبان ۰۲ ، ۲۳:۳۰
آرش ماپار

تمرین میت زنی در ورزش بوکس اهمیت زیادی دارد. 

افزایش سرعت،قدرت،استقامت و توان نقطه زنی در مبارزه با میت زنی امکان پذیر می‌باشد.

اگر به تمرینات با میت اهمیت داده نشود،نتیجه آن در مسابقه رسمی مشخص می‌شود و خواهید دید که بوکسور شما توان لمس سر حریف را ندارد و خصوصا در بوکس آماتور نمی‌تواند امتیازی کسب کند. 

آرش ماپار 

 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ آبان ۰۲ ، ۱۷:۰۶
آرش ماپار

مبارزه تمرینی با سید حسن موسوی،که سابقه قهرمانی در مسابقات هنرهای رزمی ترکیبی کشور ارمنستان را دارد. 

سید حسن موسوی هم در ورزش کیک بوکسینگ و هم در ورزش بوکس تخصص دارد. 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ مهر ۰۲ ، ۰۴:۳۶
آرش ماپار