چند ترکیب میت زدن برای بوکسورهای مبتدی(برنامه شماره1)
يكشنبه, ۲۲ مرداد ۱۴۰۲، ۰۳:۲۱ ب.ظ
10ترکیب میت زدن برای بوکسورهای مبتدی(برنامه شماره1)
1_چپ چپ
2_چپ راست چپ
3_چپ راست چپ راست
4_چپ راست هوک چپ
5_چپ راست چپ هوک راست
6_هوک چپ هوک راست
7_راست مستقیم آپرکات چپ
8_چپ راست هوک چپ هوک راست
9_چپ راست هوک چپ آپرکات راست
10_هوک چپ آپرکات راست چپ مستقیم
آرش ماپار
