بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
آیدی تلگرام جهت دریافت برنامه تمرینی بوکس و برنامه بدنسازی تخصصی بوکس:ARASH_MAPAR@
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «باکسر پانچر» ثبت شده است

سبک بوکس باکسر پانچر،اشاره به پرتاب ضربات رگباری و سریع دارد.

به عبارت ساده تر،یک باکسر پانچر،همچون مسلسل می‌باشد که ضربات پی‌در‌پی و سریع به حریف خود می‌زند.

برای مثال،مانی پاکیائو یا رایان گارسیا،از این دسته بوکسور ها هستند.

گاهی بوکسور حین مبارزه گارد و سبک خود را تغییر می‌دهد اما بیس کار را نمی‌تواند کنار بگذارد. 

زدن ضربات سریع و پشت سر هم و جاخالی دادن و معمولا سر حریف را هدف گرفتن،از برنامه های یک باکسر پانچر در مقابل حریف می‌باشد.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ ارديبهشت ۰۳ ، ۱۳:۲۸
آرش ماپار