بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
آیدی تلگرام جهت دریافت برنامه تمرینی بوکس و برنامه بدنسازی تخصصی بوکس:ARASH_MAPAR@
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

۱ مطلب در ارديبهشت ۱۴۰۴ ثبت شده است

برخی از پژوهشگران و مربیان و کارشناسان معتقدند که قهرمانان،قهرمان به دنیا می‌آیند.

یعنی ژنتیک آن‌ها متفاوت با بقیه بوده،و گاهی نیز با تلاش کم تری نسبت به بقیه هم رده های خود،قهرمان می‌شوند.

مثلا در ورزش بوکس،همه می‌دانند که بوکسورهای سیاه پوست در حرکات انفجاری،بهتر عمل می‌کنند.

در واقع بایستی گفت که نوع بافت عضلات ورزشکاران قهرمان،بهتر از بقیه ورزشکاران بوده،و این مسئله باعث تفاوت توانایی های آن‌ها در میدان مسابقات می‌شود.

البته این مسئله را نباید نادیده گرفت که افرادی که در اصطلاح ضعیف تر از قهرمانان هستند،قطعا با تمرینات و تلاش خیلی بیشتر،می‌توانند به قهرمانان برسند و چه بسا از آن‌ها بهتر هم بشوند.

در ورزش بدنسازی،بعضی از ورزشکاران در هفته های ابتدایی شروع تمرینات،به شدت پیشرفت کرده و سریعا تغییرات عضلات آن‌ها قابل مشاهده می‌باشد.

در بحث حافظه عضلانی نیز این اتفاق می‌افتد. 

افرادی که ژنتیک بهتری دارند،اگر از ورزش فاصله بگیرند،در حالی که چندین سال ورزش انجام داده‌اند و سپس به ورزش برگردند،شکل گیری دوباره ی عضلات آن‌ها سریعتر از سایر ورزشکاران خواهد بود.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ ارديبهشت ۰۴ ، ۰۱:۴۹
آرش ماپار