چند ترکیب میت زنی حرفه ای جهت آمادگی قبل از مسابقه
چهارشنبه, ۱۱ ارديبهشت ۱۴۰۴، ۰۳:۴۹ ق.ظ
1_چپ راست هوک چپ هوک راست
2_هوک چپ هوک راست آپرکات چپ آپرکات راست
3_10 تکرار چپ و راست مستقیم
4_هوک چپ هوک راست هوک چپ هوک راست
5_آپرکات چپ هوک راست چپ راست مستقیم
6_10 تکزار هوک چپ و راست
7_هوک راست بادی شات چپ هوک چپ هوک راست
8_بادی شات چپ هوک راست آپرکات چپ هوک راست
9_بادی شات چپ بادی شات راست هوک چپ هوک راست
10_آپرکات چپ هوک چپ هوک راست هوک چپ
