تمرین با کیسه بوکس اشکی (Tear punching bag)

نمونه ای جالب از کیسه بوکس ها را در تصاویر مشاهده می‌فرمایید که به کیسه بوکس اشکی شناخته می‌شوند. 

ساختار این کیسه ها،با کیسه بوکس های معمولی متفاوت می‌باشد.

این کیسه ها اصولا برای ضربه ی آپرکات ساخته شده‌اند اما یرای اجرای ضربات دیگر نیز کاربرد دارند. 

در باشگاه کانلو آلوارز،می بینیم که تعداد زیادی از این کیسه بوکس های اشکی وجود دارد،و از طرفی کانلو آلوارز تخصص جالبی در زدن ضربه آپرکات دارد.

پس می‌توان نتیجه گرفت که استفاده از این کیسه بوکس ها اثر مثبت بر روی بوکسور مشهور و پر افتخاری همچون کانلو آلوارز داشته است. 

نصب این کیسه ها تفاوتی با کیسه بوکس های معمولی ندارد و در منزل نیز قابل نصب و استفاده هستند. 

می‌توانید در کنار تمرین با کیسه بوکس،با کیسه بوکس های اشکی نیز تمرین کنید و مهارت خود را در زدن ضربه آپرکات افزایش دهید.

آرش ماپار