بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
آیدی تلگرام جهت دریافت برنامه تمرینی بوکس و برنامه بدنسازی تخصصی بوکس:ARASH_MAPAR@
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

در این پست،فیلم سینمایی زیبا و فنی چپ دست(Southpaw) را بررسی خواهم نمود و همچنین نکات مثبت این فیلم از نظر فنی را نیز توضیح خواهم داد.

در این اثر هنری و ورزشی،زندگی ورزشی و شخصی بیلی هوپ،قهرمان بوکس جهان به تصویر کشیده است که قهرمانی بی رقیب و بی شکست است.

اولین نکته که در ارتباط با این شخصیت ورزشی وجود دارد،این است که بیلی هوپ گارد بوکس درست و حسابی ندارد و عمده ی ضربات حریف را با صورت و سر دریافت می‌کند.

در حادثه ای همسر خود را از دست می‌دهد و بلافاصله برای رفع کسری پول خود سریع یک مسابقه را قبول می‌کند و به دلیل مشکلاتی که دارد این مسابقه را واگذار می‌کند.

در نهایت همه دارایی های خود را از دست می‌دهد و تنها یک ساک ورزشی برای او باقی می‌ماند. 

به سراغ تیک ولز می‌رود،مربی ای که از نظر بیلی هوپ،شاگردش تنها بوکسوری بوده که بیلی هوپ را شکست داده اما با مدیر برنامه های بیلی هوپ ظاهرا داوران را خریده بوده است.

ابتدا تیک ولز به بیلی هوپ می‌گوید که حرفه‌ای ها را تمرین نمی‌دهد و بلافاصله بیلی هوپ می‌گوید که او دیگر حرفه‌ای محسوب نمی‌شود. 

تیک ولز یه گارد و سبکی دیگر را به بیلی هوپ آموزش می‌دهد به نام گارد قیلی شل که تمرکز بر تغییر گارد بوکسور نیز دارد و بیلی هوپ در گاهی از موارد چپ دست می‌شود.(گارد فیلی شل را در پستی اختصاصی به طور کامل توضیح داده‌ام)

در یک مبارزه خیریه بیلی هوپ حریفش رو ناک اوت می‌کند و دوباره توجه بقیه را به خود جلب می‌کند. 

تیک ولز دوباره از آموزش او ممانعت می‌کند ولی بیلی هوپ،تیک ولز را قانع و وادار می‌کند که طی 6 هفته از دل و جان تلاش کرده و هرگز کوتاهی نمی‌کند.

در مسابقه قهرمانی جهان،بیلی هوپ در مقابل میگل اسکوبار،بوکسوری که هنگام حادثه ناگوار قتل همسرش در آنجا حضور داشت و باعث ایجاد درگیری و در نهایت قتل همسر بیلی هوپ شد.

تیک ولز هر چه دارد را برای بیلی هوپ رو می‌کند و با تمام توان به او آموزش می‌دهد. 

گویا بیلی هوپ گارد فیلی شل را آماده نگه داشته و هر لحظه آماده است تا از آن استفاده کند. 

12راند به زد و خورد شدید بین بیلی هوپ و میگل اسکوبار می‌گذرد.

در تمریناتی که بیلی هوپ در باشگاه تیک ولز پشت سر گذاشت،تمرکز اصلی بر دقت و تمرکز بر نقطه زنی بود.

انتقال فنونی که مد نظر تیک ولز بود با تمرین میت زنی در بدن بیلی هوپ قرار داد. 

طی 12 راند مسابقه بر سر عنوان قهرمانی جهان،بیلی هوپ حسابی حریفش را زخمی کرد و خودش نیز حسابی زخمی شد.

در راندهای آخر،بیلی،میگل اسکوبار را خیلی اذیت کرد و گویا میگل اسکوبار در مقابل بیلی قفل شده بود.

در راند آخر،تیک ولز از بیلی خواست که چپ دست شود و با دست چپ بوکس کند.

اینجاست که بیلی هوپ گارد زیبای فیلی شل را به نمایش می‌گذارد،با محور شانه ی چپ،یک ضربه ی راست مستقیم می‌زند و با تمام توان ضربه ی آپرکات چپ را شلیک کرده و میگل اسکوبار را نقش بر زمین می‌کند.

در نهایت بیلی هوپ با رای داوران پیروز مسابقه و قهرمان دوباره جهان می‌شود. 

اما توضیحی بدهم در ارتباط با نحوه ی تمرینات بیلی هوپ در باشگاه تیک ولز و این که چگونه بیلی هوپ برای مسابقه قهرمانی جهان آماده شد.

تمرکز بر تمرین سایه زنی و میت زنی،تمرین با طناب اسلیپ،تمرکز بر جاخالی دادن ها و همچنین تقویت عضلات شکم و پهلو در دستور کار بیلی هوپ بود.

بیشترین تمرینات بیلی هوپ تمرکزی بود و تیک ولز سعی داشت بر روی روح و روان بوکسور خود کار کند و از نظر ذهنی او را آرام کند.

البته تجربه ی بیلی هوپ در این مسابقه از میگل اسکوبار خیلی بیشتر بوده و با کمک تیک ولز با قدرت حریف خود را شکست داد.

میگل اسکوبار که بوکسوری کلمبیایی بود،هم تکنیکی بود هم بسیار قدرت داشت ولی فکرش را هم نمی‌کرد در مقابل بیلی هوپ قفل شود،زیرا مقابله با گارد فیلی شل کار هر بوکسوری نیست. 

در تمرینات اولیه ی بیلی هوپ با تیک ولز دیده می‌شود که در اولین اسپارینگی که بیلی انجام می‌دهد،تیک ولز از او می‌خواهد هرگز مشت نزند و گاردش را بالا گرفته،و ضربات را یا دفع کند یا بلوکه کند یا جاخالی بدهد. 

در ابتدا بیلی از این کار عاجز است زیرا در طول دوران حرفه‌ای خود آنچنان از دفاع های مختلف بوکس استفاده نکرده است اما در بالاخره با درایت تیک ولز که مربی ای کار کشته بود،بیلی هوپ به خوبی در دفاع کردن مهارت پیدا کرد و نتیجه اش رو هم در مسابقه قهرمانی جهان مقابل میگل اسکوبار دید. 

آرش ماپار 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۳/۰۴/۰۲
آرش ماپار

فیلی شل

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی