اهمیت تمرین با طناب اسلیپ بوکس (Slip boxing rope)

در این پست در ارتباط با حرکت اسلیپ در ورزش بوکس توضیحاتم را ارائه خواهم داد. (Slip boxing rope) 

اگر در باشگاه تمرین می‌کنید،می‌توانید یک سر طناب را به یک طرف رینگ و سر دیگر طناب را به طرف دیگر رینگ ببندید.

مطابق تصاویر،حرکت اسلیپ را می‌توانید اجرا کنید.

اجرای این تمرین در منزل نیز امکان پذیر می‌باشد. 

می‌توانید در اتاق خود حتی با 1متر فضا نیز این طناب را ببندید و حرکت را اجرا نمایید.

اجرای این حرکت برای جاخالی دادن در مقابل ضربه ی هوک می‌باشد. 

هر چه بیشتر حرکت اسلیپ را تمرین کنید،ضربات حریف را بهتر جاخالی خواهید داد.

وقتی در اجرای این حرکت خبره شدید،می‌توانید با سرعت بالاتر آن را اجرا کنید و در نتیجه در مقابل حریف نیز سریعتر اجرا خواهید نمود.

سپس می‌توانید هر زمان که یک اسلیپ انجام می‌دهید و بالا می‌آیید،یه ضربه ی هوک یا یک ضربه ی آپرکات نیز بزنید.

مایک تایسون در اجرای حرکت اسلیپ،مهارت فوق‌العاده ای داشت.

آرش ماپار