بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
آیدی تلگرام جهت دریافت برنامه تمرینی بوکس و برنامه بدنسازی تخصصی بوکس:ARASH_MAPAR@
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

سبک سوارمر(swarmer)

دوشنبه, ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳، ۰۱:۴۹ ب.ظ

سبک بوکس سوارمر،شامل بوکسور های با فیزیک بدنی بسیار قدرتمند و فک و چانه قوی می‌باشد.

در این سبک،بوکسور سعی دارد ضربات حریف را رد کرده و بسیار زیاد جاخالی بدهد،سپس به حریف نزدیک شود و عمدتا با ضربات هوک و آپرکات سر و بدن حریف را مورد هدف قرار داده و با بیشترین توان برای ناک اوت حریف گام بردارد.

سوارمر ها به دلیل ضربات زیادی که دریافت می‌کنند،احتمالا عمر ورزشی کوتاه تری داشته باشند.

مایک تایسون مثال بسیار خوبی برای سبک و گارد سوارمر می‌باشد. 

با زدن بادی شات های بسیار وحشتناک و هوک و آپرکات های سنگین،سر و بدن حریفان را مورد هدف قرار می‌داد و برای ناک اوت و انداختن حریفان از همان اول مسابقه گام برمی‌داشت.

در این سبک،بوکسور شلوغ کاری زیاد انجام می‌دهد،و حین مبارزه و زدن ضربات پی‌درپی،لازم است تا خیلی بیشتر سر جاخالی دادن متمرکز باشد.

آرش ماپار 

نظرات  (۰)

هیچ نظری هنوز ثبت نشده است

ارسال نظر

ارسال نظر آزاد است، اما اگر قبلا در بیان ثبت نام کرده اید می توانید ابتدا وارد شوید.
شما میتوانید از این تگهای html استفاده کنید:
<b> یا <strong>، <em> یا <i>، <u>، <strike> یا <s>، <sup>، <sub>، <blockquote>، <code>، <pre>، <hr>، <br>، <p>، <a href="" title="">، <span style="">، <div align="">
تجدید کد امنیتی