بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

❤️اللّٰهُمَّ رَبَّ النُّورِ الْعَظِیمِ❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
آیدی تلگرام جهت دریافت برنامه تمرینی بوکس و برنامه بدنسازی تخصصی بوکس:ARASH_MAPAR@
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «Swarmer style Boxing» ثبت شده است

سبک بوکس سوارمر،شامل بوکسور های با فیزیک بدنی بسیار قدرتمند و فک و چانه قوی می‌باشد.

در این سبک،بوکسور سعی دارد ضربات حریف را رد کرده و بسیار زیاد جاخالی بدهد،سپس به حریف نزدیک شود و عمدتا با ضربات هوک و آپرکات سر و بدن حریف را مورد هدف قرار داده و با بیشترین توان برای ناک اوت حریف گام بردارد.

سوارمر ها به دلیل ضربات زیادی که دریافت می‌کنند،احتمالا عمر ورزشی کوتاه تری داشته باشند.

مایک تایسون مثال بسیار خوبی برای سبک و گارد سوارمر می‌باشد. 

با زدن بادی شات های بسیار وحشتناک و هوک و آپرکات های سنگین،سر و بدن حریفان را مورد هدف قرار می‌داد و برای ناک اوت و انداختن حریفان از همان اول مسابقه گام برمی‌داشت.

در این سبک،بوکسور شلوغ کاری زیاد انجام می‌دهد،و حین مبارزه و زدن ضربات پی‌درپی،لازم است تا خیلی بیشتر سر جاخالی دادن متمرکز باشد.

آرش ماپار 

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۰ ارديبهشت ۰۳ ، ۱۳:۴۹
آرش ماپار