نحوه ی اجرای چندین ترکیب در مبارزه

در ورزش بوکس،بوکسور باید از نظر ذهنی سریع باشد.فرصتی برای فکر به این که چه مشتی پرتاب کنیم وجود ندارد.باید به گونه ای تمرین کرد که دستان بوکسور به صورت ناخودآگاه کار کنند.

مثلا جلوی یک حریف قد بلند وقتی قرار میگیرید،ناچار هستید از ضربات بادی شات سنگین استفاده کنید تا گارد حریف باز شود و سپس صورت او را هدف قرار بدهید.

مثلا هوک چپ و هوک راست به پهلوی حریف،در صورت باز شدن گارد،هوک راست سنگین روی فک حریف و سپس یک آپرکات زیر فک حریف می‌تواند کار را تمام کند.

حالا این توضیح بالا یک مثال است و در تمام مبارزه ها و در مقابل هر حریف قد بلندی قابل اجرا نیست.

همچین ترکیباتی را می‌توان به کمک میت گیر در بدن خود جا بندازید،هر طور تمرین کنید همانگونه نیز مبارزه خواهید کرد.

اما پس از اینکه ترکیبات را با تمرین میت زنی در بدن خود جا انداختید،نوبت آن است که قدرت کافی را به ترکیبات خود اضافه کنید و این عمل با تمرین با کیسه بوکس سنگین امکان پذیر است.

آرش ماپار