مایک تایسون و قدرت ضربات مشت

مایک تایسون در ارتباط با قدرت ضربات مشتش این گونه توضیح می‌دهد که؛ توسط لگن قدرت مشت هایم را افزایش می‌دهم. 

منظور مایک تایسون همان بحث انتقال قدرت از پایین تنه به بالاتنه است. 

اگر ویدئوهای تمرینات کیسه زدن،میت زدن،سایه زدن و مبارزه‌ های مایک تایسون را دیده باشید،متوجه خواهید شد هنگام ضربه زدن به صورت کامل انتقال قدرت را از پایین تنه به بالاتنه انجام می‌دهد و در واقع با چرخش کامل ضربه می‌زد.

آرش ماپار