آنتونی جاشوا،امید سنگین وزن

آنتونی جاشوا تنها بوکسوری است در دنیای سنگین وزن امروز،که امید دارم بوکس سنگین وزن را تکانی اساسی بدهد.

جاشوا با داشتن بدنی کاملا سالم و ورزیده،و تکنیک و قدرت و سرعت بی نظیر یه سر و گردن از تمامی سنگین وزن های حال حاضر جلوتر است.

قبول دارم 4 مرتبه طعم شکست را چشیده،اما باید پذیرفت در شرایطی که در اوج آمادگی خود باشد،احتمال باخت وی زیر 10درصد است. 

آنتونی جاشوا و شکست در مقابل دنیل دوبوآ

به عنوان یک طرفدار سفت و سخت آنتونی جاشوا،این پست را می‌گذارم.

آنتونی جاشوا که قهرمان دو دوره بوکس سنگین وزن جهان می‌باشد،در تاریخ 21 سپتامبر سال 2024 در برابر دنیل دوبوآ،4 مرتبه ناک داون شد و در نهایت در راند پنجم به کار خود پایان داد.

در این مسابقه از ابتدای کار،جاشوا گارد درست و حسابی نداشت و حتی ضربات اصولی نیز پرتاب نمی‌کرد،گویا تمامی اطلاعات خود درباره رشته بوکس را از داده و نمی‌داند چگونه باید مبارزه کند.

در واقع می‌توان گفت اگر کسی سر رشته از بوکس حرفه ای نداشته باشد و این مسابقه را تماشا کند می‌گوید جاشوا اصلا بوکسور نیست.

در راند اول جاشوا با یک ضربه مهیب از سوی دوبوآ مواجه شد که باعث شد با زمین بیوفتد و فکش ضربه سنگینی را تحمل کند. 

شاید این ضربه کار جاشوا را در ادامه مسیر سخت کرده باشد. 

اما در شبی که جاشوا توان جسمی پایین و حال روحی خراب و کلا از هیچ نظر آماده رقابت نبود،دنیل دوبوآ حسابی خوش درخشید و کار قهرمان 2 دوره بوکس سنگین وزن جهان را در راند پنجم تمام کرد.

جاشوا،هرگز جاشوای همیشگی نبود،و یقین دارم با قدرت برخواهد گشت.

نه خبری از جاخالی دادن ها بود نه خبری از آن ضربات سنگین و مرگبار و نه حتی کوچکترین تکنیک و تاکتیکی برای حمله کردن.

شاید بتوان تیم جاشوا و مربی او را نیز مقصر دانست،اما نظر شخصی بنده این است که جاشوا از همه نظر ضعیف بود،شاید حتی بیمار بود.

حتی در مسابقه اول در مقابل اندی روئیز که برای بار اول طعم شکست رو تجربه کرد نیز اینقدر ضعیف ظاهر نشد. 

به هر جهت او قطعا تغییراتی در تیم خود و برنامه‌ های تمرینی خود ایجاد خواهد کرد تا با قدرت برگردد و مطمئنم برای بار سوم قهرمان سنگین وزن بوکس جهان خواهد شد.

آرش ماپار 

تحلیل فنی عملکرد و بوکس آنتونی جاشوا

آنتونی جاشوا که اکنون 34سال سن دارد،اصالتا اهل کشور نیجریه می‌باشد.

در این پست قصد دارم از نظر فنی،این بوکسور خوش استایل را تحلیل کنم و نقاط ضعف و قوت او را بیان نمایم.

بعد از المپیک 2012 لندن بود که جاشوا با کسب مدال طلای المپیک با برادران کلیچکو تماس گرفت و از آنها درخواست کمک کرد تا بتواند وارد بوکس حرفه ای شود.

برادران کلیچکو جاشوا را به خوبی تعلیم دادند،زیرا بوکس حرفه ای با آماتور کاملا متفاوت است و در کل دو رشته جدا می‌باشند و تمرینات آنها نیز متفاوت است.

آنتونی جاشوا با یک تیم خیلی خوب شروع به کار کرد،در طی چندین مسابقه پیروزی هایی که اکثرا با ناک اوت حریفان به پایان رسید را کسب نمود.

دیلیان وایت را با یک ضربه آپرکات سنگین ناک اوت کرد. 

ولادمیر کلیچکو قهرمان را ناک اوت کرد. 

جوزف پارکر را با امتیاز شکست داد. 

الکساندر پوتکین روس را نیز ناک اوت کرد که قبل از مسابقه،یکی از اعضای تیم جاشوا گفته بود نگران این مسابقه هستم و دلیل این حرف،قدرت مشت های سهمگین الکساندر پوتکین بود.

ناک اوت جاشوا مقابل اندی روئیز و دو باخت پیاپی با امتیاز مقابل الکساندر اوسیک باعث نشد که جاشوا دست از تلاش بردارد. 

جاشوا همیشه روحیه خود را حفظ کرده و فردای مسابقه چه بعد پیروزی و چه بعد از شکست،در باشگاه بوکس تمرینات خود را آغاز می‌کند.

جاشوا یک بوکسور آکادمیک می‌باشد که بر اساس اصول اولیه و پایه بوکس،عمل می‌کند. 

رقص پا،گارد پا،ساید استپ کردن ها،نوع مشت زنی و گارد گرفتن و تمام تکنیک ها و تاکتیک های بوکس را به صورت کاملا اصولی انجام می‌دهد. 

او بوکسور کاملا تکنیکی و با مهارتی می‌باشد. 

تکیه ی او بر سرعت و قدرت و استقامت بالایش است که گاها توسط منتقدین مورد سخره قرار می‌گیرد که چرا بدنی همچون بدنسازان ساخته است. 

بدن جاشوا یک بدن کاملا بوکسوری بوده و با بدن ورزشکاران پرورش اندام متفاوت است. 

نسل قدیم بوکسورها نیز وزنه می‌زدند. 

به هر حال هر کارشناس یا مربی عقیده خاص خود را در زمینه بدنسازی و بوکس دارد. 

امروزه بدنسازی مدرن در بورس می‌باشد ولی اگه شما به صورت کلاسیک بدنسازی کار کنید کسی جلوی شما را نخواهد گرفت. 

بایستی استفاده از وزنه ها کاملا اصولی و بر اساس تمرینات بوکس باشد تا بدن شما تبدیل به بدن یک بوکسور شود نه یک بدنساز،برای اینکه بتوانید سرعت و تنفس خود را تنظیم کنید. 

آنتونی جاشوا تخصص بالایی در زدن ضربات آپرکات دارد. 

در مبارزه با دیلیان وایت و ولادمیر کلیچکو این تکنیک را به خوبی از او دیدیم. 

در ضربات بادی شات به خوبی عمل می‌کند و سیستم دفاعی حریف را کاملا به هم می ریزد. 

در بحث نقطه زنی نیز بسیار ماهر است و مشت الکی پرتاب نمی‌کند. 

در مسابقه با فرانسیس انگانو دیدیم که جاشوا مشت های سنگین و دقیق پرتاب می‌کرد و در نهایت فرانسیس انگانو را ناک اوت کرد. 

در مسابقه با اندی روئیز،جاشوا اصلا سر فرم خوبی قرار نداشت و اگر دقت کنید به فیلم مسابقه،بدن جاشوا کاملا در حالت دم قرار داشت و انگار تازه از باشگاه بدنسازی خارج شده بود. 

در مسابقه برگشت این مسئله کاملا برطرف شد و جاشوا از سبک باکسر پانچر به سبک اوت باکسر روی آورد و توانست با امتیاز اندی روئیز را شکست دهد. 

باز هم در مسابقه برگشت مورد تمسخر منتقدان قرار گرفت و می‌گفتند فقط بلد است فرار کند. 

شما نمی‌توانید با دو حریف به یک روش مبارزه کنید. 

به یک حریف بایستی در رینگ بچسبید و با حریف دیگر از دور مبارزه کنید. 

تیم خوب در ورزش بوکس بسیار با اهمیت است. 

آنالیزور،مربی،میت گیر،ماساژور،مربی بدنسازی،مربی مخصوص ریکاوری و حریف های تمرینی همه و همه در عملکرد بوکسور نقش حیاتی دارند. 

در مصاحبه ای که از سینا قائمی مربی بدنسازی جاشوا دیدم،او می‌گفت که جاشوا صبح ها به ورزش بوکس می‌پردازد،ظهرها وزنه می‌زند و شب ها هوازی کار می‌کند. 

البته این تمرینات و تایم ها متغیر می‌باشد. 

جاشوا در تمریناتش زیاد میت می‌زند و این مسئله نشان می‌دهد که میت زنی در ورزش بوکس چقدر اهمیت دارد. 

می‌توان گفت که جاشوا تمام تمرینات بوکس را اصولی و زیر نظر تیمش انجام می‌دهد و تمرینی را از قلم نمی‌اندازد. 

حال بایستی دید که این بوکسور خوش استایل و قدرتمند و تکنیکی،برای سومین بار قهرمان سنگین‌وزن بوکس جهان می‌شود و می‌تواند دوباره کمربندهای قهرمانی را بدست آورد؟ 

احتمال بسیار زیاد برخواهد گشت و تمام مسابقه های اخیر را بعد شکست به الکساندر اوسیک،با پیروزی پشت سر گذاشته است و ظاهرا سبک کار خود را تغییر داده.

دورانی نیز با دریک جیمز،مربی مشهور آمریکایی اهل تگزاس کار کرد که تاثیر بسیار زیادی روی جاشوا گذاشت. 

در حال حاضر نیز با یک مربی انگلیسی مشغول کار است و برای مسابقه 31 شهریور 1403 مقابل دوبوآ آماده می‌شود. 

آرش ماپار 

 

اهمیت فینت در بوکس(Feint in Boxing)

فینت به معنای فریب دادن حریف می‌باشد.یعنی بوکسور حرکتی را نشان دهد اما آن را کامل اجرا نکند و ضربه ای دیگر به حریف خود وارد نماید. 

این شگرد که بیشتر در بوکس حرفه‌ای مورد استفاده قرار می‌گیرد،نیازمند هوش و سرعت بالا می‌باشد.

مثلا در حین مسابقه،بوکسور ضربه آپرکات چپ را به حریف نشان می‌دهد اما این ضربه را وارد نمیکند و به طور مثال ضربه هوک راست را وارد می‌کند و حریف را مورد غافلگیری قرار می‌دهد.

در این وضعیت گفته می‌شود که بوکسور فینت کرده و حریفش را فریب داده است. 

قبل از اینکه این حرکت را در مسابقه رسمی اجرا کنید،آن را حسابی تمرین کنید.

زیرا کوچکترین اشتباه در بوکس حرفه‌ای دارای عواقب می‌باشد و حریف به شما ضربه سختی وارد می‌کند. 

مثلا می‌توانید ضربه چپ مستقیم را نشان بدهید اما هوک راست بزنید. 

یا آپرکات راست را نشان بدهید،سپس هوک چپ به حریف بزنید.

متخصص شدن در فینت مانند تکنیک های دیگر با تکرار و استمرار و تمرین زیاد بدست می‌آید. 

آرش ماپار

 

 

    Feint means deceiving the opponent. It means that the boxer shows a movement but does not execute it completely and strikes another blow to his opponent

 

This technique, which is mostly used in professional boxing, requires intelligence and high speed

 

For example, during the match, the boxer shows the left uppercut to the opponent, but does not deliver this blow and, for example, delivers the right hook and takes the opponent by surprise

 

In this situation, it is said that the boxer has feint and deceived his opponent

 

Before you perform this move in an official competition, practice it a few times

 

Because the smallest mistake in professional boxing has consequences and the opponent will hit you hard

 

For example, you can show a straight left but hit a right hook

 

Or show a right uppercut, then hit the opponent with a left hook

 

Becoming an expert in feint, like other techniques, is achieved through repetition and persistence and a lot of practice

 

ARASH MAPAR 

مبارزه آنتونی جاشوا و فرانسیس انگانو

در بامداد 19 اسفند 1402،در کشور عربستان،مبارزه بین آنتونی جاشوا و فرانسیس انگانو برگزار گردید.

فرانسیس انگانو قبل از مسابقه گفته بود که شنیده‌ام آنتونی جاشوا فک شیشه‌ای دارد،خیلی دوست دارم آن را تست کنم.

مبارزه در راند اول با ناک اوت شدن فرانسیس انگانو به پایان رسید. 

آنتونی جاشوا سه مرتبه انگانو را ناک داون کرد. 

داور دو مرتبه اول برای انگانو شمرد تا از روی زمین بلند شود. 

بار سوم انگانو ناک اوت شد و توان بلند شدن از زمین را نداشت. 

همچین تیم پزشکی به انگانو اکسیژن وصل کردند زیرا به دلیل دریافت ضربات سنگین آنتونی جاشوا،دچار مشکل تنفسی شده بود. 

آنتونی جاشوا به توهم یک عده که معتقد بودند ورزشکاران هنرهای رزمی ترکیبی می‌توانند وارد بوکس شوند و بوکسورها را به چالش بکشند،پایان سختی داد. 

مسئله فقط قدرت یا دست مبارزین نیست،مسئله این است که هر مبارزی در رشته خود و در چارچوب قوانین رشته خود مقتدر و توانا می‌باشد. 

نوع تمرینات بوکس با رشته های رزمی متفاوت است،پس عملکرد ورزشکاران رشته های مختلف نیز متفاوت می‌باشد. 

آرش ماپار 

 

اهمیت عضلات گردن در ورزش بوکس

عضلات گردن در ورزش بوکس،اهمیت بسیار زیادی دارد.خصوصا در ورزش بوکس حرفه ای که ضربات سنگینی رد و بدل می‌شود.

اما در بحث بوکس سنگین وزن که کوچکترین اشتباهی می‌تواند باعث آسیب جدی به بوکسورها شود،هرگز نباید از تقویت عضلات گردن غافل شد.

تمریناتی با وزن بدن و وزنه و کش برای تقویت عضلات گردن ضروری می‌باشد.

در تصاویر بالا آنتونی جاشوا را ملاحظه می‌فرمایید. 

بوکسوری که می‌توان گفت کامل ترین بدن را در بین بوکسورهای امروزی دارد و روی تک تک عضلات مهم بدن خود کار کرده است. 

جاشوا از عضلات گردن بسیار قدرتمندی برخوردار می‌باشد. 

برخی از تمرینات وی را در تصاویر بالا مشاهده می‌فرمایید. 

لطفا دقت کنید که این تمرینات مخصوص بوکسورهایی در سطح بسیار حرفه‌ای می‌باشد و از انجام یک باره این تمرینات و بدون آمادگی قبلی به شدت خودداری کنید،زیرا باعث آسیب جدی به گردن شما می‌شود. 

ابتدا بایستی از تمرینات خیلی سبک و نرم شروع کنید. 

اگر عضلات گردن یک بوکسور قدرتمند نباشد،قطعا در مبارزه،به مهره‌های گردن او آسیب جدی وارد می‌شود. 

وقتی عضلات گردن قوی و متراکم باشند،اگر مهره ها صدمه ببینند،عضلات می‌توانند از گردن شما محافظت کنند تا مهره های گردن روند بهبودی را طی کنند. 

آرش ماپار 

 

بدنسازی تخصصی بوکس و جلوگیری از مصدومیت

بحث بدنسازی بوکس اهمیت ویژه ای در بوکس امروز دارد. 

مفاصل بدن بوکسور به مرور و با استفاده ی زیاد دچار ساییدگی و استهلاک می‌شوند و بایستی طوری عضلات خود را پرورش دهند که تا حدودی فشار از روی مفاصل و رباط و تاندون ها برداشته شود و هم حجمی از بار و فشار را عضلات بر عهد گیرند.

وقتی صحبت از قهرمان دو دوره بوکس سنگین وزن جهان یعنی آنتونی جاشوا می‌شود،خیلی از مخالفین او می‌گویند که جاشوا بدنساز است و بوکسور نیست.

حالا این حرف را شاید بتوان پای حسادت گذاشت شاید هم پای عدم آگاهی مخالفین بحث بدنسازی در بوکس گذاشت. 

اگر شما عضلات گردن قدرتمندی داشته باشید،و در مسابقه حرفه‌ای مهره‌های گردن شما آسیب جدی ببیند،این عضلات از جان شما محافظت می‌کنند.

یا بحث آسیب شانه که در بوکسورها و رزمی کاران بسیار شایع است. 

اگر بوکسور عضلات شانه‌ی قوی داشته باشد و از تمام جهات شانه خود را تقویت کرده باشد،حتی با پارگی رباط یا تاندون های شانه،می‌تواند از دررفتگی شانه‌ی خود جلوگیری به عمل آورد.

بیایید نگاهی به فیزیک بدنی آنتونی جاشوا بیندازیم.

بدنی با تناسب بسیار عالی و زیبا که تحت نظارت مربیان حرفه‌ای بدن خود را ساخته است که شاید یه جاهایی در بعضی عضلات زیاده‌روی نیز صورت گرفته باشد اما حداقلش این است که با داشتن این آمادگی جسمانی از خیلی مصدومیت ها جلوگیری می‌کند.

شاید مهمترین عضلات برای یک بوکسور عضلات کتف و سرشانه او باشد که به نظر بنده باید حسابی قوی شده باشند که از هر گونه مصدومیت جلوگیری شود.

چه با تمرینات وزن بدن،چه با کش بدنسازی که شامل تمرینات مقاومتی می‌شود و همچنین تمرینات تخصصی با وزنه نیاز حیاتی یک بوکسور حرفه‌ای می‌باشد.

آرش ماپار 

مسابقه آنتونی جاشوا و رابرت هلنیوس

مسابقه آنتونی جاشوا و رابرت هلنیوس فنلاندی با سن 39 سال برگزار شد که در راند 7مبارزه،در حالی که هر دو مبارز خونی بودند،آنتونی جاشوا با یک هوک راست فوق‌العاده سنگین،رابرت هلنیوس را ناک اوت کرد و به رکورد جدیدی دست یافت. 

در طول مسابقه،هلنیوس با دستان بلند خود و مخصوصا با ضربات جب بارها جاشوا را اذیت کرد،جاشوا نیز با جب و کراس جواب می‌داد و چهره هلنیوس را خونین کرد. 

آرش ماپار 

مسابقه بین آنتونی جاشوا و کارلوس تاکام

 

 

مسابقه ای سخت و نفس گیر بین آنتونی جاشوا و کارلوس تاکام که هر دو از فیزیک بدنی فوق‌العاده ای برخوردار بودند،با برتری قاطع آنتونی جاشوا در راند 10مسابقه پایان یافت.

آرش ماپار 

مسابقه آنتونی جاشوا و جوزف پارکر

 

 

مبارزه ای زیبا و مهیج که بین آنتونی جاشوا و جوزف پارکر برگزار شد و آنتونی جاشوا با امتیاز برنده مسابقه شد. 

آرش ماپار