رایان گارسیا یکی از سریعترین بوکسورهای جهان است که از 24 مبارزه،23 برد با 19 ناک اوت و یک شکست در مقابل جروونتا دیویس را در کارنامه خود دارد.
او اهل کشور مکزیک و ساکن آمریکا می‌باشد.
آرش ماپار
- کمترین آسیب در ورزشکاران آمریکایی
- بدنسازی تخصصی بوکس
- پیش مبارزه ی کانلو و کرافورد
- ضربه لیورشات
- یک سری از تفاوت های بوکس آماتور(بوکس المپیکی) و بوکس حرفه ای
- چند ترکیب قوی برای میت زدن🥊
- الکساندر یوسیک قهرمان بلامنازع سنگین وزن
- تمرین سایه
- برنامه تمرینی جهت افزایش قدرت مشت ها
- اهمیت جاخالی دادن در بوکس