بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

در اینجا شما رو با ورزش بوکس،تکنیک ها و تاکتیک ها،بدنسازی تخصصی بوکس و همچنین برخی از بوکسورهای تاریخ آشنا خواهیم نمود.

بوکس

💚🤍❤️پاینده ایران💚🤍❤️
❤️ماشاءالله لا حول ولا قوة إلا بالله العلی العظیم❤️
آموزش بوکس به صورت خصوصی🥊
دارای مدرک مربیگری C حرفه‌ای آسیا🥊
دارای مدرک طراحی تمرین بدنسازی،هوازی و میدانی🏋🏻‍♀️
۳ سال‌ سابقه عضویت در کمیته کیک بوکسینگ WKF استان خوزستان✔️
عضو کمیته کیک بوکسینگ WKO استان خوزستان✔️
دارای گواهینامه طراحی تمرین عمومی و تخصصی✔️
دارای گواهینامه طراحی تغذیه عمومی و تخصصی✔️
در زمینه بدنسازی نیز فعالیت دارم و مدیریت یک وبلاگ حرفه ای را انجام می‌دهم.
آدرس وبلاگ بدنسازی:https://arash-mapar.blog.ir

دنبال کنندگان ۱ نفر
این وبلاگ را دنبال کنید

پیوندهای روزانه

۱ مطلب در آبان ۱۴۰۴ ثبت شده است

ضربه بادی شات،به معنای ضربه به بدن است.

حین‌ مسابقه،خصوصا در برابر حریفی که گارد خود را بالا گرفته و کاملا سر خود را پوشانده است،می‌توان گارد او را باز کرد و سراغ ناک اوت کردن او رفت.

توجه داشته باشید که آنچه که گفته می‌شود،صرفا روی کاغذ‌ است،و اجرای آن به سادگی نبوده و بستگی به توان حریف دارد.

اما در هر حال،حریفی که گارد‌ خود را بسته و به شدت از سر و‌ صورت خود محافظت میکند،با یک بادی شات سنگین می‌تواند تعادل او را بهم‌ زد و برای ناک اوت کردن سراغ سر او رفت.

اما دقت داشته باشید که بستگی به توان شما در ضربه زدن به بدن حریف دارد.

ممکن است یک‌ بوکسور به قدری ضربات سنگینی به بدن حریف خود وارد نماید که از طریق بادی شات باعث ناک اوت شدن حریف خود بشود. 

معمولا ترکیبات گیج کننده به خوبی جواب می‌دهد،مثلا می‌توانید یه ضربه به بدن بزنید و سپس به سرعت یک ضربه به سر حریف بزنید‌ و دوباره سراغ بدن حریف بروید.

تمام این ها بستگی به شرایط مسابقه و حریف شما دارد که شما چگونه بتوانید بهترین عملکرد خود را پیاده کنید.

آرش ماپار

۰ نظر موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۴ آبان ۰۴ ، ۰۳:۵۹
آرش ماپار